Gesundheit......10.12.2014

Gesunde Ernährung ist aktiv die Entscheidung eines jeden Einzelnen.

Wer sich hierzu beraten lassen möchte, kohlenhydratarm, ist herzlich aufgefordert sich mit mir in Verbindung zu setzten.

Ich erläutere Ihnen die Unterschiede und auch die Wichtigkeit der gesunden Ernährung, unterstütze Sie gerne in Zusammenarbeit mit Ihrem Hausarzt, die Gesundheit ihres Körpers aktiv zu verbessern.

Gerne informiere ich Sie über die Vorteile dieser Ernährungspyramide für Ihre Gesundheit.

Meine E-Mail-Adresse lautet: melanie@koenigkoeln.de

GESUNDHEIT .....30.11.2014

Im täglichen können wir mit Hilfe unserer Ernährung viele Defizite unseres Körpers durch die Umstellung unserer Gewohnheiten positiv regulieren.
Tierisches Eiweiß und viel Gemüse sollten die Hauptbestandteile unserer warmen Mahlzeiten sein. 
Jetzt werden einige "aufschreien", weil, ohne "Sattmacher" in Form von Nudeln oder Kartoffeln "geht das nicht"! Oh doch! Unser Körper freut sich regelrecht und bedankt sich sogar bei uns mit mehr Vitalität, wenn wir unseren Konsum an Kohlenhydraten und Zucker reduzieren.
Je weniger Zucker, desto besser.
LOGI bietet hier eine sehr leichte Hilfestellung in der Umstellung.

Jedoch gibt es seit kurzem eine noch effektivere Ernährungspyramide.
Hier werden auch die Einflüsse von Milchprodukten auf die Übersäuerung im Körper berücksichtigt zB.
Das wiederum unterstützt dann, wie von selbst ein noch basischeres Millieu im Körper.

Die neue Ernährungspyramide, LOW CARB, hier in Kürze......

Einen schönen ersten Advent Abend euch allen aus Köln

Melanie

Was ist Gesundheit.... 21.11.2014

Übersäuerung im täglichen Lebensmittelkonsum umgehen, ja, es gibt eine Lösung dazu:

Zumindest verringern wir mit gesunder Ernährung unsere Übersäuerung durch unser Essen und auch durch unser Trinken.

Klar, der alltägliche Stress kommt hinzu! Dazu bald mehr.....

Für Rückfragen stehe ich gerne zur Verfügung.

Herzliche Grüße aus Köln

Melanie König

GESUNDHEIT........17.11.14

Was geschieht in unserem Körper, wenn wir Süßigkeiten essen?
Klar, das ist "purer " Zucker meinstens, wir glauben dass wir nur zunehmen.

Leider steckt da viel mehr dahinter.
Zucker übersäuert unseren Körper, wir haben immer mehr Verlangen nach "mehr", nach der Tafel Schokolade (früher 1 Riegel, heute darf es schon mehr sein, ggf. auch die halbe oder sogar die ganze Tafel). Wir alle kennen diese Art von Sucht. Je mehr wir unserem Körper in dieser Situation das "vermeitlich" gute leckere Süße geben, desto saurer wird unser gesamter Körper.
Der Stoffwechsel erschlafft, wir nehmen nicht nur zu, sondern wir bekommen zB. Kopfschmerzen, Verspannungen, und andere Symptome.

Daher ist ein ganz wichtiger Teil unserer Gesundheit, unserem Körper ein basiches Millieu zu schaffen, damit die einzelnen Zellen ihre Funktionen optimal bewältigen können.

Heute sind unsere Böden sogar nach den offiziellen Statistiken sehr mineralstoffarm.
Woher sollen bitte in der Nahrung Mineralien kommen, wenn der Boden bereits keine mehr hat.

Meine Empfehlung, ......vernünftige basische Mineralien.

Dies unterstützen täglich den Körper im Ausgleich der Übersäuerung, auch im Ausgleich der Übersäuerung durch Stress, Überforderung, Umweltgift.

Wer aktuelle Fragen hat darf mich gerne kontaktieren über melanie@koenigkoeln.de.

Einen wundervollen "Nachmittagskaffee" .....

Melanie

maa lifebalance Köln: WAS IST GESUNDHEIT ? Gesundheit ist ein umfassen...

maa lifebalance Köln: WAS IST GESUNDHEIT ?

Gesundheit ist ein umfassen...: WAS IST GESUNDHEIT ? Gesundheit ist ein umfassendes Thema. Was ist Gesundheit für euch? Ist es wirklich nur die Abwesenheit von Schmerz...

WAS IST GESUNDHEIT ?

Gesundheit ist ein umfassendes Thema.
Was ist Gesundheit für euch?
Ist es wirklich nur die Abwesenheit von Schmerzen?
Oder ist Gesundheit mehr?

Für mich ist Gesundheit neben einem gesunden und vitalen Körper auch eine gesunde Aura.

Unseren Körper beachten wir oft nur beiläufig.
Unbewusst essen und trinken wir, wir machen uns selten Gedanken in Form von: "Tut dieses Getränk jetzt meinem Körper gut, dieses Lebensmittel?" Meist begründen wir ein Glas Wein mit "das ist jetzt gut zum runter kommen vom stressigen Tag". Ganz gefährlich jedoch wird unser eigenes Verhalten, wenn wir uns garkeine Gedanken mehr machen, wenn es selbstverständlich ist zu Alkohol oder/und Süßigkeiten zu greifen, .... auch purer Gewohnheit.
Dann ist es nur eine Frage der Zeit bis unser Körper aufschreit......

Hallo ihr Lieben,
ich stelle mich heute kurz vor.
Mein Name ist Melanie König, ich wohne und arbeite in Köln.
Mein Blog beschäftigt sich mit dem Thema:

GESUNDHEIT FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE

Angefangen von Schmerzen im physischen Körper über Ernährung, lebensnotwendige Vitalstoffe für unseren physischen Körper bis hin zu unseren feinstofflichen Körpern, zu unserm Karma und auch zu unseren Glaubenssätzen, zu der Schwingung unserer Aura und unserer Ausstrahlung.

Ich beschäftige mich mit den Erfahrungen die wir täglich anziehen, mit den Veränderungen die uns leicht "von der Hand" gehen, mit unserer Komforzone und somit mit der Erweiterung unseres Wissens und auch mit der täglichen Umsetzung für uns selbst, somit auch für unser Umfeld.



Ich freue mich über eure Fragen, euere Feedbacks und euer Interesse

Herzliche Grüße aus dem Kölner Westen

Melanie König